Welkom bij DE Backpack 

Actieve jongerensupport 

 

Je gunt je kind 'de wereld', maar toch loopt het met jouw/jullie kind niet zoals je dat graag zou zien. Je ziet je kind ronddolen en je gunt hem of haar beter! Opgroeien in deze tijd en in onze westerse maatschappij, is met recht een uitdaging! De keuzes die jongeren moeten maken, zijn enorm! 

Volgde je vroeger vaak 'gewoon' je vader of moeder op, nu moet je de weg vinden in een bos met honderden verschillende loopbaanrichtingen, Gaf nog geen honderd jaar geleden de kerk nog richting aan onze maatschappij in de vorm van waarden en normen, nu is er zoveel te koop in de wereld, dat 1 + 1 niet automatisch meer optelt tot 2. Dit betekent dat je zelf je leven richting moet geven, maar waar begin je?

Daarnaast is de invloed van social media enorm en het spiegelt de jongeren een perfecte wereld voor, waarbij de soms rauwe realiteit uit het zicht wordt gehouden. 

 

Je hart huilt wanneer je ziet dat je kind somber is, met foute vrienden optrekt of zelfdestructief gedrag vertoont. 

 

De pubertijd is een periode waarin kinderen zich losmaken van hun ouders. Dit is voor jou als ouder niet altijd makkelijk, toch is het een gezonde fase: jouw kind leert op eigen benen te staan. Hierbij worden soms keuzes gemaakt die je als ouder verre van begrijpelijk vindt. Het is goed om te weten dat breinonderzoek heeft uitgewezen dat de prefrontale kwab, het deel van onze hersenen dat boven onze ogen zit, zich ontwikkelt tot de leeftijd van 26 jaar. De prefrontale kwab helpt mensen verstandige beslissingen te nemen en het reguleert onze impulsen: er is dus hoop, maar geduld is van belang. 

Voor jongens is dit nog lastiger dan voor meisjes, want naast de nog niet volledig ontwikkelde prefrontale kwab, worden ze ook aangestuurd door een groeiende hoeveelheid testosteron. Die combinatie zorgt voor - in onze ogen- onbegrijpelijke impulsieve gedragingen en keuzes. 

1. Let's start 

Een stevige(re) basis

Het valt als jongere niet mee je weg te zoeken in deze drukke en vluchtige maatschappij. 

2. Onderweg 

Steeds meer jezelf vertrouwen 

3. Naar de top

Uitdagingen aangaan 

Wat is belangrijk om in je backpack te hebben?

Het leven is een reis, een tocht. Om deze reis goed te kunnen afleggen, heb  je 'tools' nodig om voorbereid op pad te gaan. We werken in onze training aan verschillende vaardigheden die je helpen de top te bereiken. Onderwerpen waaraan we werken, zijn onder andere de onderdelen die we hieronder kort beschrijven. 

Emoties als richtingaanwijzers

Emoties zijn richtingaanwijzers in ons leven. Ze geven aan waar we behoefte aan hebben. We zijn er zelf verantwoordelijk voor om deze behoeftes vervuld te zien en wanneer dit (tijdelijk) niet kan, hebben we de verantwoordelijkheid deze onvervulde behoeftes te verdragen. 

Wij als westerlingen vinden emoties vaak maar lastig. In plaats van ze te durven voelen in ons lijf, schieten we ons hoofd in waardoor we onze emoties niet de ruimte geven om aan te geven waar we op dat moment behoefte aan hebben. De behoeftes die eronder zitten, kunnen we daardoor niet ontdekken. Dit zorgt op den duur voor veel frustratie. Dit deel van onszelf niet kennen we niet, terwijl het wel aandacht nodig heeft. Het kan voor overspannenheid en burn-out(klachten) zorgen. 

Samenwerking

Samenwerking is een vaardigheid. Vaardigheden kun je leren. De belangrijkste vaardigheid die bij samenwerken hoort, is onderhandelen. Weten wat jij wilt en bekend zijn met wat de ander wil en samen tot een oplossing komen, zodat beide 'partijen' het gevoel hebben dat ze gezien en gehoord zijn. 

Veerkracht

Veerkracht is het vermogen om terug te buigen naar het je 'ok' voelen, nadat je iets vervelends hebt meegemaakt of wanneer je negatieve gedachten over jezelf hebt (gehad). 

Verbinding

Verbinding is het vermogen om een relatie met een ander aan te gaan. Een relatie waarbij je elkaar kunt steunen op momenten dat het even niet gaat zoals je wilt, maar verbinding is net zo belangrijk om de mooie en leuke momenten met elkaar te delen. 

Weerbaarheid en Grenzen

Hoe doe je dat: grenzen stellen en bewaken? Door middel van oefeningen gaan we hiermee aan de slag! 

Zelfreflectie

Wat is jouw aandeel in bepaalde situaties? Als je goed naar jezelf kunt kijken en bereid bent om te zien wat jouw aandeel is in situaties, kun je dingen veranderen. Vaak kun je een situatie niet veranderen, maar jij mag zelf keuzes maken! 

Zelfstandigheid en Hulp vragen

We hebben elkaar nodig in dit leven: dat staat vast! Een van de eerste dingen die we zeggen is: 'Zelf doen!' Het is waardevol om zelf richting te kunnen geven aan je leven en daarin zelfstandig te zijn, maar hoe gek het ook klinkt: hulp vragen is een onderdeel van zelfstandigheid! Weten wanneer je iets niet alleen kunt oplossen! 

Zelfvertrouwen

Leer vertrouwen op jezelf en vertrouwen hebben in jouw kunnen: je kunt meer dan je denkt! We dagen je uit stappen te zetten buiten je comfortzone, zodat je ontdekt wat je in je mars hebt, maar ook wat dat jou kan opleveren: als je weer wat je kunt, zal je zelfvertrouwen daardoor groeien!